气虚则喘，气陷则垂，气逆则呕，气滞则胀，中医教你正确补气！

在中医理论中，气是维持人体生命活动的基本物质。气的运行出现问题，身体就会出现各种不适。今天我们就来了解四种常见的气机失调表现及其调理方法。

第一种是'气虚则喘'

肺主气司呼吸，当肺气不足时，就会出现呼吸短促、活动后加重的症状。这类人往往面色苍白、容易疲劳、怕风易出汗。中医常用补中益气丸来补益肺脾之气，增强呼吸功能。

第二种是'气陷则垂'

脾主升清，脾气虚弱时，升提无力就会导致内脏下垂。常见症状包括腹部坠胀、肛门下坠感，严重者会出现胃下垂、子宫脱垂等。举元煎是常用的调理方剂，能健脾益气、升阳举陷。

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第三种是'气逆则呕'

胃气本应下降，当气机逆乱时就会出现恶心呕吐、嗳气呃逆等症状。这种情况多因肝气犯胃或胃失和降所致。旋覆代赭汤能降逆和胃，帮助恢复胃气下降的正常功能。

第四种是'气滞则胀'

肝主疏泄，情志不畅会导致肝气郁结，表现为胸胁胀痛、脘腹胀满等症状。这类症状往往随情绪波动而变化。柴胡疏肝散能疏肝解郁，理气止痛，是调理气滞的常用方。

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这些症状虽然都与气有关，但病机各不相同。中医讲究辨证论治，建议在专业中医师指导下辨证调理，切不可盲目用药！

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